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Beneficios
de la Preparación para la Maternidad
A
lo largo de la evolución de la historia, las mujeres hemos pasado por variantes
muy diversas sobre este tipo de preparación. En tiempos antiguos, la mayoría
de los educadores de parto establecían reglas estrictas. En la actualidad en
esta educación confluyen filosofías, ejercicios y actitudes en un gran
espectro.
Es
de vital importancia tener en cuenta que no existe “el método mágico”. No
deben tenerse en cuenta aquellos que predican un parto totalmente indoloro e
insisten en que se rehuse a todo tipo de medicación durante el parto. Cuidado
con los inflexibles!!. Tampoco debemos sentirnos mal por no alcanzar los
ejercicios tal cual nos los proponen.
De
los que se ofrecen, se encuentran los hospitalarios, que son elementales,
masivos e informativos. Y dentro de los privados, el rango de los contenidos
propuestos es amplísimo.
Se
aprenden los procesos físicos del embarazo, parto y puerperio y las opciones de
parto que existen, básicamente. En Los cursos más sofisticados se amplían
hacia el yoga, corporalidad, centros de energía, meditación, visualización,
masajes, musicoterapia, etc.
Es
fundamental que La Preparación
sirva para conocer nuestras propias necesidades y se debe conservar apertura
en relación con las propias opiniones. Recordar que lo más importante
es “escucharse” El ser humano cuenta con “una voz interna” que nos avisa
o recuerda que es lo que realmente se ajusta a nuestro cuerpo: qué necesitamos.
Aquí es donde se trabaja desde la meditación, la relajación y la visualización,
por ejemplo.
La
incorporación del marido a la preparación es esencial, quizá no a todas las
clases, pero en las últimas es ideal. Ya hace unos años que se lo
participa, e interviene, de la manera que guste dentro de la/s
propuestas.
Respecto
del grupo, pueden encontrarse con más facilidad aquellas clases donde
intervienen grupos de 5 a 7 parejas (en el ambiente privado), donde el
instructor puede otorgar una atención más individualizada.. Esta modalidad
proporciona la oportunidad de conocer a otras parejas, con la consecuente
posibilidad de enriquecer la experiencia del embarazo.
Mitos de la maternidad
El
mito más grande en el cual nos permitimos creer, el cuento de hadas más difícil
de erradicar de nuestra mitología colectiva, es que la maternidad llega a la
mujer por instinto y que nuestros cromosomas nos han programado para ser buenas
madres. Esa autoimagen de crianza natural que proyectamos es nuestro punto más
vulnerable después del nacimiento.
La
imagen fantasiosa de cómo seremos, luciremos y actuaremos en nuestro rol de
madre tiene consecuencias peligrosas. Una niña crece pensando que algún día
será madre. Si realmente se convierte en una, todos los aspectos de su
autoestima, de identificación con su sexo, de su sentido de la identidad pueden
resultar aplastados en unos pocos segundos si ella siente que no encaja con la
imagen de fantasía. Entonces su
miedo la lleva a la compleja creencia de que no es una buena madre y que, por
consiguiente, es un fracaso como mujer.
“La
maternidad es un proceso de aprendizaje que debemos repetir con cada hijo. Un
error que cometemos es al intentar
revertir lo que puede ser una noción equivocada y terminamos por pensar que hay
algo malo en nosotras mismas” Todo depende de la recuperación de la confianza
en una misma
Otro gran tema de la maternidad es: El dolor en el parto
La
principal fuente de dolor durante un parto normal es la tensión. Por lo que,
aprender a relajarse es vital para que el parto resulte una experiencia mucho
menos traumática de lo que comúnmente se experimenta. El organismo de las
mujeres cuenta con un poderoso instinto que les indica qué es lo que deben
hacer durante el parto.
Todo
lo que causa temor en la madre aumentará su dolor durante el parto. La
utilización de técnicas de relajación tan simples como cerrar los ojos y
hacer respiración abdominal permite experimentar menos dolor, al igual que la
presencia de un ser querido que sepa cómo ayudar a la mujer durante el parto,
el estar en un medio ambiente propicio y por supuesto, la confianza que la
paciente tenga en su obstetra y/o partera. Todos estos factores hacen una gran
diferencia y contribuyen a que la
anestesia epidural lumbar no sea tan necesaria.
El
dolor también es ocasionado innecesariamente cuando se le prohiben a la mujer
que va a dar a luz actividades tan simples como caminar, cambiar de posición y
moverse libremente de acuerdo con sus instintos. La libertad de movimiento
favorece la rotación y la alineación del bebé, lo cual automáticamente
mejora la eficiencia de las contracciones y como resultado el parto es menos
prolongado y menos doloroso.
Otros
factores que contribuyen a disminuir el dolor son por ejemplo, la adecuada
nutrición de la mujer durante el embarazo ya que un útero que no recibió los
nutrientes propicios para su crecimiento estará débil durante el parto. Un
programa de ejercicios eficaz también contribuye a lograr este objetivo y
proporcionarle una mayor resistencia a la madre, como los especialmente diseñados
para el embarazo. Cuando el cuerpo de la madre es fuerte y está preparado, el
dolor disminuye. Las
técnicas para
pujar que se aprenden en los cursos preparto son muy importantes,
al igual que los masajes perineales ayudan a evitar una episiotomía.
Otra de las razones que pueden ocasionar dolor es un parto anormal o con
complicaciones. Son éstos los momentos en que verdaderamente debemos estar
agradecidos por contar con tecnología médica avanzada.
Fuentes
consultadas: